こんにちは、
0歳児育児中の「ぞみ氏ママ」です！
後期悪阻(つわり)って平均的にいつ頃から始まるんでしょう…？
私の場合、妊娠7ヶ月を迎えた辺りから徐々に本格的になっていました。
今回は、そんな後期悪阻(つわり)真っ只中な、妊娠8ヶ月の頃を振り返ります。
【妊娠後期】妊娠8ヶ月の記録(29〜31週)
【妊娠29週】骨盤激痛な日々
血流の関係か不明ですが、29週は毎日頭が痛かったです。
横になると痛くないけど起き上がる瞬間が激痛で、動いていれば段々気にならなくなる、みたいな感じ。
そして以前悩んでいた鼻血問題が再発。
鼻かむとほぼ100%鼻血が出るんです…
この時期(といっても前からだけど)一番ツラかったのが骨盤の痛みで、特に起きたての骨盤が激痛…。
一本ぐらい折れてるんじゃないかってくらいに痛い。
もう何しても激痛だったので諦めていました…。
- 体重増加落ち着く
- 甘い飲み物欲する
- ヨーグルト系の味が大好きになる
- 便が固くて切れ痔気味になる
【妊娠30週】胎動が力強くなる
胎動がますます力強くなり、痛くて起こされることも増えてきた妊娠30週。
この頃は病院の母親学級があり、お産の流れについていろいろと学びました。
初めて知ることがたくさん…！
この時持って行って良かったもの、はたまた持って行かず後悔したものをまとめたので、ご参考までにぜひ。
※準備中
頭痛や気持ち悪さはなく快適な週だったけれど、謎に目がチカチカする症状が2回ほどあり。
次回の妊婦健診で相談してみることに。
- 頭が痒くなる
- うーーって感じのお尻の痛みが何度か起こる
- 目がチカチカして一部見えなくなる(15分くらいで治った)
- 相変わらず骨盤は激痛
【妊娠31週】骨盤、恥骨が痛すぎて歩行困難
この週は妊婦健診があったので、目がチカチカしたことを相談してみました。
ただ高血圧ではなくむしろ低血圧だったので、原因は分からず…。
一応血圧表渡されたけど、まぁ15分程で治るのであれば様子見で良いでしょう、とのことでした。
そう、この健診で初めて尿糖がプラスになったんです。
きっと前日シュークリーム&激甘ミルクティー摂取したからだ…(苦笑)
反省し、その後は甘いものが欲しくなったら無糖カフェオレ＆鉄分ウエハースで我慢。
なんとかマイナス維持し続けることができました。
- アンダーバスト(あばら骨？)がビリビリ痛い
- お腹が若干張っている感覚
- 臨月レベルでお腹出てきた
- 歯が浮く感覚がある
【妊娠後期】妊娠8ヶ月を振り返って
妊娠8ヶ月は甘いもの欲が急激に出てきて、飲み物やおやつで摂取してしまうことがちらほら。
体重も増えやすくなっているので、いかにうまくコントロールするかが大事な時期ですね。
無糖ヨーグルトやりんごも出番が多かったです。
ご褒美に食べていい！って日を作って、ストレス溜めないようにするのもおすすめ。
妊婦生活は長いので、上手く付き合って行きたいですよね…！
