こんにちは、
現在妊娠10ヶ月の「ぞみ氏ママ」です！
前回までは妊娠初期のお話でしたが、ここからはいよいよ妊娠中期の振り返り。
妊娠14週から16週といえば、胎盤が完成し安定期が近付いてくる頃。
悪阻(つわり)のピークが去り、過ごしやすくなってくる時期とも言われていますね。
体調に関して個人差が大きい時期ではありますが、私の妊娠中期駆け出しの頃を振り返ります。
【妊娠中期】妊娠4ヶ月の記録(14〜16週)
【妊娠14週】電車で悪阻(つわり)再発
妊娠14週目のころ、長めに電車に乗る用事がありました。
始めは問題なかったのですが、途中でどこかからマクドナルドかケンタッキーのような匂いが…。
おそらく同じ車両に持ってる人がいたんじゃないかなって思うんですが、そのニオイと満員とで酔ってしまい…。
目的地まで必死に堪えましたが、途中で吐くかもしれないと思うくらいしんどかったです。
冷や汗もすごかった…
それがきっかけで数日間悪阻(つわり)をぶり返しまして、船酔い感覚&ムカつき再発。
治まったと思ったら再発、を繰り返す悪阻(つわり)にメンタルやられ気味な週でした。
あとはこの週から、胸が多少黒くなったかな？って思うくらいの変化があり。
脇の黒ずみも気になるようになったり、お腹が痒くなったりと、体の変化も少しずつ現れていました。
- 担々麺が大好き
- 冷たいものより温かいものを好む
- 相変わらず冷たい水が美味しい
【妊娠15週】頻繁に腰痛を覚えるように
先週の出来事以来電車が怖くなったため、この週から移動はもっぱら車でした。
車だと気分が悪くなることは無かったのですが、なんせ腰がすぐに痛くなるんです。
シートの角度を頻繁に変えたり、円座クッション持ち運んだりして耐えていました。
↑これ超おすすめ！高反発で沈み込まないのが最高◎
少し早いけれど、戌の日の安産祈願もこの時期に済ませました。
そうそう、以前まで悩まされていた「ウェッ問題」ですが、この辺りから多少良くなってきました。
ただ、代わりに単発しゃっくりをよくするようになり。
座って立った時、寝ていて起き上がった時など、体制を変えたタイミングで必ず一回しゃっくりが出るんです(苦笑)。
飲食店での勤務で少し困りました(笑)
- 頻尿治ってきた気がする
- 相変わらず味が濃いものを食べたくなる
- 麺類が食べやすい
【妊娠16週】なんでも食せるようになる
この辺りからは基本的になんでも食べられるようになってきました。
白ご飯は美味しくないけどふりかけあればOK、
麦茶も苦いけどご飯中ならOK、
味が薄いブロッコリーなどはマヨネーズつければOK、といった感じ。
この時期はさらにお腹が大きくなり、ショーツのゴムがあたるところにプツプツが出来てしまいめちゃくちゃ痒かったです。
今でもちょっと跡が残っていて後悔してます…
保湿も兼ねてユースキンの痒みケア用クリームを塗り、ショーツはユニクロのエアリズムに変えたら良くなりました。
ユースキン最高！
そしてそして、16週6日の夜、小さな頭で押されるかのような「むにゅっ」とした感覚があり。
もしかしたらの胎動記念日。
気のせいかもしれないくらい僅かな感覚でしたが、なんとも愛おしかったのを覚えています。
- 便秘になる
- 軟便でキレが悪い日も
- とにかくお腹が痒い
- あんまりお腹が空かない
【妊娠中期】妊娠4ヶ月を振り返って
妊娠中期に入り、ますます体に変化が現れてきたこの時期。
私はあまり体調が安定することがなく、「早く安定期来てくれ…」と願う毎日でした。
個人的には悪阻(つわり)のぶり返しがキツかった…
次回は待ち望んだ安定期、いよいよ胎動も感じ始めた頃を振り返ってみます。
